Дополнительная общеобразовательная программа "Дзюдо"

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад № 371 г.Челябинска» (МБДОУ «ДС №371 г.Челябинска»)
454087, г. Челябинск, ул. Некрасовская, 17 тел./факс: 8 (351) 269-10-45,
e-mail: mdouds371@mail.ru

Дополнительная
общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурео
- спортивной направленности
«Дзюдо для дошколят»
(для детей 5 - 7 лет)

тренер - преподаватель
по физической культуре и борьбе дзюдо
высшей квалификационной категории

Содержание
1.

Пояснительная записка

Цели и задачи образовательной программы

Ожидаемые результаты

4.
5.

Особенности организации и содержание образовательной
деятельности
Основное техническое содержание Программы

Методическое обеспечение Программы

Планирование тренировок

Список литературы для педагога

Список литературы для родителей

10. ПРИЛОЖЕНИЕ:
Учебный
Календарный учебный график.

3
4
5
6
10
18
20
22
22
план,

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
2

Борьба дзюдо является одним из видов единоборства, основанным японским
учителем Дзигаро Кано. Борьба представляет собой использование бросков,
удержание, болевых и удушающих приёмов, используя движения и энергию
противника. Чтобы изучить технику дзюдо, необходимы подготовительные
упражнения и сопутствующие задания.
Актуальность программы.
Программа разработана с учетом требований ФГОС дошкольного
образования и новых санитарных правил СП 2.4.2.4283-26, вступающих в
силу с 01.01.2026. Борьба дзюдо является эффективным средством
всестороннего развития ребенка. Раннее приобщение к навыкам единоборств
(с 5 лет) способствует не только физическому укреплению, но и
формированию характера, дисциплины и навыков безопасного поведения.
Программа учитывает естественную потребность детей в движении и
самоутверждении, переводя её в русло осмысленной спортивной
деятельности.
.
Новизна программы.
В отличие от программ для детей школьного возраста, данный курс делает
акцент на игровом методе и общей физической подготовке. Исключены
травмо опасные технические действия (болевые и удушающие приемы).
Введен обязательный модуль по психологической подготовке и этикету
дзюдо.
Предлагаемый программный материал по технике единоборства с
десятилетнего возраста заметно отстаёт от требований современной
действительности и естественных возрастных потребностей детей. Поэтому
планомерно приучать к навыкам посильного единоборства необходимо с
пятилетнего возраста. Таким образом, заблаговременно готовится
перспективный резерв детско-юношеской спортивной школы по борьбе
дзюдо.
Младший школьный возраст является весьма благоприятным периодом для
разучивания новых движений. Примерно 90 % общего объёма двигательных
навыков, приобретаемых в течение всей жизни человека, осваивается в
возрасте от 6 до 12 лет. Поэтому разучивание большого количества новых
разнообразных движений является основным требованием к содержанию
физической подготовки детей этого возраста. Чем больше разнообразных
движений будет освоено в этот период, тем лучше в дальнейшем будут
осваиваться сложные технические элементы, прививаться осмысленные,
грамотные представления о важнейших правилах и посильных способах
ведения единоборства, разумно используя внутреннюю тягу детей к этой
3

форме двигательной активности. Простейшие формы борьбы прекрасно
развивают на фоне положительных эмоций силу и ловкость, быстроту и
гибкость, внимание и память, волю и сообразительность, вообще целый
комплекс необходимых физических и психических качеств.
Под игровым – соревновательным методом в физическом воспитании
подразумевается способ приобретения и совершенствования знаний, умений
и навыков, развитие двигательных и морально – волевых качеств в условиях
игры или соревнований. Его комбинированное применение позволяет решать
круг задач в самых различных условиях. Использование этого метода
способствует успешному накоплению двигательного опыта, основанного на
временных связках, которые вследствие координационной общности с
изучаемым видом физической деятельности облегчают освоение
программного материала. Игровые – соревновательные задания несут в себе
большой эмоциональный заряд, который является эффективным средством
не только физического развития, но и нравственного воспитания.
Цель программы:
Создание условий для гармоничного физического развития, укрепления
здоровья и формирования интереса к физической культуре и спорту у детей
старшего дошкольного возраста средствами борьбы дзюдо.
Задачи:
1. Оздоровительные:
укрепление
опорно-двигательного
аппарата,
профилактика нарушений осанки, развитие дыхательной и сердечнососудистой систем.
2. Обучающие: формирование базовых навыков самостраховки (падений),
обучение простейшим элементам дзюдо (стойки, перемещения,
захваты) в игровой форме.
3. Воспитательные: развитие навыков саморегуляции, умения работать в
паре, воспитание уважения к традициям (этикет дзюдо), чувства
патриотизма.
Настоящая программа под названием «Дзюдо для дошколят» разработана
для проведения занятий с детьми, начиная с 5 до 7-летнего возраста. В
данную программу включены игры и упражнения, включающие в себя в
зародышевом состоянии элементы борьбы.
Программа разработана на основе «Образовательной программы по борьбе
дзюдо» Муниципального учреждения дополнительного образования детей;
Акопян А.О., Кащавцев В.В., Клименко Т.П. Дзюдо. Программа – М.;
Советский спорт. 2003.
4

Курс обучения рассчитан на 2 года. Занятия проводятся 2 раза в неделю.
Продолжительностью не менее 25-30 минут. Основной формой работы с
детьми по обучению элементам единоборства является групповое занятие,
которое условно делится на 5 частей:
1 часть – подготовительная, которая включает в себя построение,
проверку присутствующих на занятии, сообщение задач
предстоящей работы, строевые и общеразвивающие упражнения;
2 часть – беговая, включающая бег на короткие и длинные
дистанции от 5 до 10 минут;
3 часть
–
гимнастическая,
включающая
акробатические
упражнения; 4 часть – игровая – игры и упражнения с включением
элементов единоборств;
5 часть – заключительная с включением упражнений по постепенному
снижению физической нагрузки, релаксации, а также заданий на дом.
Ожидаемые результаты:
1. Приобретение определённого базиса здоровья, связанного с
закаливанием и повышением уровня физического развития;
2. Приобретение
навыков
выполнения
различных
упражнений
единоборства: быстро и надёжно выполнять необходимый захват,
быстро и ловко перемещаться на татами, умело предотвращать
осуществление захвата соперников или своевременно освобождаться от
него, выводить соперника из равновесия, сковывать его действия и
вынуждать отступать, создавать себе удобную позицию для атаки и
достижения победы в схватке, умение в самостраховки;
3. Использование упражнений способствует улучшению рефлекторных
механизмов нервной системы, увеличивая их силу и подвижность, а
также возрастанию точности дифференцировок и пластичности
функциональной деятельности;
4. Использование игрового - соревновательного метода предполагает у
занимающихся появление эмоционального подъёма и повышает их
активность; нерешительный ребёнок становится более раскованным и
активным, и наоборот, очень подвижный становится более
сосредоточенным и внимательным.
Подведение итогов реализации дополнительной образовательной
программы «Дзюдо для дошколят» осуществляется через проведение
соревнований.

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ
ПРОГРАММНЫЙ МАТЕРИАЛ

ВСЕГО

ТЕОРИЯ

Теоретическая подготовка

Общая физическая подготовка

Зачетные требования

Технико-тактическая подготовка

Медицинский контроль

ВСЕГО

ПРАКТИКА

2
12

ГОДОВОЙ ПЛАН РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНЫХ ЧАСОВ

Месяцы

Теоретическая
подготовка

1 1

Общая физическая
подготовка

5 6

Зачётные
требования

1 -

Медицинский
контроль

Всего за год

8 8

Техникотактическая
подготовка

10 11 12

Общее
кол-во
часов

2 3

1 1

5 5

2 2

1
8

8 8

2
2

РЕЖИМ УЧЕБНО-ТРЕНРОВОЧНОЙ РАБОТЫ
И ТРЕБОВАНИЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ, ТЕХНИЧЕСКОЙ И
СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКЕ НА ЭТАПЕ
СПОРТИВНО – ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ

Период
обучения

Весь период

Требования по
Минимальный Минимальное Максимальное физической,
возраст
для число
количество
технической и
зачисления
учащихся
в учебных часов спортивной
в неделю
подготовке на
группе
конец
учебного года
Выполнение
5-7
15
2
нормативов
общей
физической
подготовки

СООТНОШЕНИЕ СРЕДСТВ ТРЕНИРОВОЧНОГО
ВОЗДЕЙСТВИЯ В ФИЗИЧЕСКОЙ
ПОДГОТОВКЕ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА (%)
Возраст, лет
Направленность

Скоростно-силовая

Скоростная

Выносливость

Ловкость

Гибкость

20*

10*

* Для девочек количество упражнений увеличивается на 5-10% за счёт выносливости.

СООТНОШЕНИЕ СРЕДСТВ
ФИЗИЧЕСКОЙ И ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ (%)
№
Разделы подготовки

Этап подготовки:
Спортивнооздоровительный,
весь период

Общая физическая

Специальная физическая

Технико-тактическая

КОНТРОЛЬНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ
ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
ДЕТЕЙ 6 ЛЕТ

Показатели нагрузки

Прыжок в длину с места, см

Нормативные значения показателей
мальчики

Девочки

100

Отжимание из упора на 10
гимнастической скамейки, раз

Бег 1000м

5мин.20сек.

5мин.40сек.

Метание теннисного мяча, м

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
Теоретическая подготовка имеет немаловажное значение в подготовке
дзюдоистов. Главная её задача состоит в том, чтобы научить спортсмена
осмысливать и анализировать действия на татами как свои, так и соперника,
не механически выполнять указания тренера, а творчески подходить к ним.
Начинающих дзюдоистов необходимо приучать посещать соревнования,
изучать техническую и тактическую подготовленность соперников, следить
за действиями судей, их реакцией за действием дзюдоистов, просматривать
фильмы и видеофильмы по дзюдо, и спортивные репортажи.
Теоретическая подготовка проводится в форме бесед, лекций и
непосредственно в тренировке. Она органически связана с физической,
технико-тактической, моральной и волевой подготовкой как элемент
практических знаний. Дзюдоист, как и любой другой спортсмен, должен
обладать высокими моральными и волевыми качествами, быть достойным
гражданином России, с честью представлять свою спортивную школу, свой
город, стану на соревнованиях любого ранга.
Воспитание морально-волевых качеств начинается с первых шагов в дзюдо,
когда в школе нужно научиться подчинять свои интересы общественным,
выполнять все требования тренера, болеть душой за честь коллектива.
Необходимо воспитывать у юных дзюдоистов правильное, уважительное
отношение к товарищам по спортивной школе, к соперникам, к тренеру, к
судьям, к зрителям.
Необходимо ознакомить учащихся с правилами гигиены, спортивной
дисциплины и соблюдением чистоты в спортивном сооружении. Знакомство
детей
с
особенностями
спортивного
единоборства
проводятся
непосредственно перед занятиями или в ходе разучивания каких-либо
двигательных действий, обращается их внимание на то, что данный приём
лучше всех выполнял такой-то известный спортсмен. Основное внимание при
построении бесед и рассказов направлено на то, чтобы привить детям
гордость за выбранный вид спорта и желания добиться высоких спортивных
результатов.

№ Название темы

Краткое содержание темы
9

Зарождение и развитие борьбы История борьбы дзюдо.
дзюдо

Спортсмены ДЮСШ – чемпионы
области и региональных турниров

Лучшие спортсмены ДЮСШ по
борьбе дзюдо. Показательные
выступления.

Личная и общественная гигиена

Понятия о гигиене и санитарии.
Уход за телом. Гигиенические
требования к одежде и обуви.
Гигиена спортивных сооружений.

Закаливание организма

Значение и основные правила
закаливания.
Закаливание
воздухом, водой и солнцем.

Здоровый образ жизни

Вредные привычки.
спортсменов в быту.

Поведение

ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
Основное содержание психологической подготовки дзюдоистов состоит в
следующем:
10

• Формирование мотиваций к занятиям дзюдо;
• Развитие личностных качеств, способствующих совершенствованию и
контролю;
• Совершенствование
внимания
(интенсивности,
устойчивости,
переключению). Воображения, памяти, мышления, что будет
способствовать быстрому восприятию информации и её переработке,
принятию решений;
• Развитие специфических чувств – «чувство партнёра», «чувства ритма
движений», «чувства момента атаки»;
• Формирование межличностных отношений в спортивном коллективе.
В работе с юными спортсменами устанавливается определённая
тенденция в преимуществе тех или иных средств и методов
психологопедагогического
воздействия:
разъяснения,
критика,
одобрение, осуждение, внушение, примеры авторитетных людей ит.д.
Методы смешанного воздействия включают: поощрение. Выполнение
общественных и личных поручений, наказание.
В водной части тренировочного занятия используются методы словесного и
смешанного воздействия, направленные на развитие различных свойств
личности, сообщается информация, способствующая развитию интеллекта и
психических функций. В подготовительной части – методы развития
внимания, волевых качеств; в основной части занятия совершенствуются
специализированные психические функции, эмоциональная устойчивость,
способность к самоконтролю; в заключительной части совершенствуется
способность к саморегуляции и нервнопсихическому восстановлению.
Следует отметить, что акцент в распределении средств и методов
психологической подготовки зависит от психических особенностей юного
спортсмена, задач и направленности тренировочного занятия.

ПРАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
При работе с занимающимися упражнения необходимо подбирать так, чтобы
они был направлены на обучение двигательным действиям, активно
11

способствовали укреплению здоровья и гармоничному физическому
развитию, развивали физические качества, формировали правильную осанку
и обеспечивали становлению «школы» движений.
Средства, применяемые в занятиях, включают: ходьбу и бег;
упражнения на равновесие, ориентирование в пространстве; имитационные и
акробатически упражнения; упражнения в висах, упорах, лазании, прыжках;
общеразвивающие упражнения; подвижные игры, эстафеты. Для воспитания
личностных качеств занимающихся применяются средства нравственной,
эстетической, интеллектуальной подготовки.
Развитие физических качеств у занимающихся происходит под влиянием
двух факторов: возрастных изменений организма и режимов двигательной
активности.
Обучение техники движений направлено на формирование у занимающихся
базовой «школы» движений. Применяются двигательные задания, различные
виды общеразвивающие упражнений. Постепенно повышается применение
методов указаний, словесных заданий, кратких объяснений, оценок качества
выполнение заданий.
Основой воспитания для занимающихся младшего возраста является
нравственное воспитание. Оно реализуется в следующих направлениях:
• Формирование навыков поведения, необходимых для выполнения
занимающимися;
• Воспитание трудолюбия;
• Усиление интереса и потребности к систематическим занятиям;
• Повышение способностей к восприятию переживаний окружающих,
необходимость проявления сочувствия
• Организация коллективной деятельности в группе.

ОБЩЕФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
12

Общеразвивающие физические упражнения:
• строевые упражнения:
повороты налево,
направо,
кругом; перестроения;
• ходьба с активными наклонами головы вперёд, назад, вправо, влево;
• ходьба с круговыми движениями головой;
• бег приставными шагами;  бег с поворотом на 3600;
• передвижения прыжками;
• забегания;
• прыжки на одной ноге;
• бег на четвереньках.

Акробатические упражнения:
• кувырки вперёд, назад;
• перекаты;
• перевороты в сторону «колесо»;
• кувырки через мяч.

Игры и эстафеты:
• игры направлены на закрепление акробатических упражнений;
• игры и эстафеты, направлены на закрепление общеразвивающие
упражнений и тренировочного воздействия на организм ребёнка;
• футбол.

Разминочные упражнения:
• разминка верхней и нижней части тела;  разминка сидя, лёжа.

СПЕЦИАЛЬНО-ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
1.

Ритуалы в дзюдо. Приветствие.
13

Складывание кимоно. Завязывание пояса.

Игра с заданием: кто правильно и быстрее остальных завяжет пояс; лучше
и правильно сложит кимоно
3.

Падение. Самостраховки.

Игры с заданием: падение через мяч. Игры с касанием при падении
различными частями тела.
4.

Стойки: Основная: фронтальная, правая, левая.

Защитная: фронтальная, правая, левая.
Игры-эстафеты с перемещением в различных стойках; перемещение в
парах.
5.

Перемещение: попеременным шагом: лицом вперёд, спиной вперёд; с
подшагиванием: лицом вперёд, спиной вперёд, боком вперёд.
Передний, задний мост. Забегание.

Игры с заданием:
Коснуться подбородком. Носом мяча, татами большее количество раз за
отведённое время.
Подняться как можно выше на руках и ногах от татами на заднем мосту.
Перекинуться с переднего моста на задний и наоборот.
- отжимание от татами в упоре лёжа; отжимание с хлопками.

ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
1. Выведение противника из равновесия:
-

вперёд, назад, влево, вправо. Рывок-толчок, толчок-рывок.
14

Игровые задания:
-

вывести противника из равновесия;

заставить противника встать на одну ногу, на пятки, на носки.

2. Захваты.
Два классических захвата:
-

рукав-отворот; - рукав на спине.
Игры - задание:

захватить руку противника;

запятнать, определённую тренером, часть тела;

удержание захвата.

3. Изучение броска задней подножкой. Защита то него.
Бросок через бедро. Защита то него.
Комбинация: бросок через бедро задняя подножка.
Учи-коми к ним.
-

повороты на 900;

повороты на 900 влево и вправо; - повороты на 1800.
Игры – эстафеты:
-

с поворотами и перемещениями по татами;

бег, сцепившись руками со спинами, в парах.

4. Перевороты в партере с переходом на удержание:
-

подрывом руки и ноги;

подрывом двух рук;
из положения лёжа;

переворот с захватом руки и ноги от себя;

переворот с захватом руки и ноги на себя.

Удержание сбоку, поперёк. Защита от удержания захватом ноги
противника.
15

Изучение «Коси-гурума». Изучение «Осото-гари».

Схватки.

Вольные схватки.
Игровые схватки.
Учебные схватки.

СПОРТИВНО-ИГРОВАЯ ПОДГОТОВКА.

1. Игровая подготовка на развитие равновесия, координации.
-

пятнашки на одной ноге;

игра «Бой петухов»;

прохождение по гимнастической скамейке;

игра «Сбросить противника с гимнастической скамейки»;

игра «Зацеп»; - игра «Ковбой»;
игра «Кто устоит?».

2. Игровое задание на развитие силы:
-

игра «Достань предмет»;

«Сильная рука»;

«Борьба»;

«Упрямцы»;

«Кто сильнее?».

3. Игры на развитие акробатических способностей,
развитие вестибулярного аппарата: - пятнашки кувырками,
перекатами;
- игра «Дзюдо».
4. Игры на развитие ловкости, скоростных качеств:
-

игра «Цепи»; - игра «Три кольца»;
игра «Догнать хвост».

5. Развитие дистанции, ловкости, реакции:
-

пятнашки ногами без захвата и с захватами;

пятнашки руками;

захватить определённую часть тела соперника.
6. Эстафеты.

МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПРОГРАММЫ.
1.

ОСНОВНЫЕ СРЕДСТВА ТРЕНИРОВОЧНЫХ ВОЗДЕЙСТВИЙ:
17

• общеразвивающие упражнения;
• подвижные игры и игровые упражнения;
• элементы акробатики;
• прыжки и прыжковые упражнения;
• метание лёгких снарядов;
• спортивно-силовые упражнения.
2.

ОСНОВНЫЕ МЕТОДЫ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ:
• игровой;
• повторный;
• равномерный;
• соревновательный.

ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ ТРЕНИРОВКИ:

- создание предпосылки с целью дальнейшей успешной специализации в
борьбе дзюдо.
4.
ОСНОВНЫЕ СРЕДСТВА И МЕТОДЫ ТРЕНИРОВКИ:
• подвижные игры;
• упражнения в комплексе;
• базовые элементы единоборства;
• образный показ;
• наглядный метод;
• объяснения;
• беседы, сообщения.
5.

МЕТОДИКА КОНТРОЛЯ:

Основными критериями оценки занимающихся на этапе спортивно –
оздоровительной подготовки являются:
• показатели физического здоровья, физического развития;
• регулярность посещений занятий;
• уровень общей специальной подготовки;
18

• отсутствие медицинских показателей для занятий.
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ – основное требование к повышению
качества обучения детей элементам единоборства.
РАБОТА С РОДИТЕЛЯМИ – проведение открытых занятий с
рассказом и показом всех упражнений домашнего задания обеспечит
необходимый контроль и помощь; проведение родительских собраний;
беседы

ПРИМЕРНЫЕ ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК
Тренировка по освоению акробатических упражнений.

Задача тренировки:
1. Научить выполнять по команде кувырки вперёд, назад, боком.
2. Способствовать правильному выполнению акробатических
упражнений.
Место занятий: татами или спортивный зал с гимнастическими матами
ОрганизационноЧасти урока

Содержание

Подготовительная Вход в зал.

Дозировка

методические
указания

10 мин.

Построение в шеренгу.
Равнение по носкам.
Стойка «Смирно».
Приветствие.
Проверка посещаемости.
Основная

Игра «Разминка»

10мин.

Включить элементы
гимнастических
упражнений
общеразвивающего
характера.
Обратить внимание
на ошибки.

Демонстрация кувырка вперёд,
назад.
Самостоятельные
кувырки
10мин.
детей.
Игра «Пятнашки»
8-10мин.

Заключительная

Построение. Подведении
итогов тренировки.
Организованный уход из зала.

2мин.

Успокоить
детей, направить
их внимание на
следующий урок

Примерный план тренировок на развитие равновесия, координации.
Задачи тренировки:
20

1. Разучивание упражнений на равновесие и координацию.
2.Воспитание выдержки, ориентировки.
Место занятий: физкультурный зал.
Инвентарь: гимнастические скамейки.
Части урока

Содержание

Дозировка

Организационно методические
указания

Подготовительная Вход в зал.

10мин.

Обратить внимание
на осанку.

Ходьба по скамейки.

10мин.

Выполнять
упражнение
поточно. Каждый по
3 раза.

Игра «Кто устоит?» Игра
«Пятнашки».
Игра «Бой петухов».

8мин.

Построение в шеренгу.
Равновесие по носкам. Стойка
«Смирно».
Приветствие.
Проверка посещаемости.
Ходьба обычная, на носках, с
хлопками, пробежками. Лёгкий
бег. Установка снаряда.

Основная

8мин.
10мин.

Заключительная

Построение.
Подведение итогов

2мин.

Замечания
тренировке.

на

Задачи следующей тренировки
Организованный уход из зала.

Список литературы для педагога.

1. Алямовская В., Физкультура в детском саду. - М.; «Чистые пруды», 2005.
2. Акопян А.О., Кащавцев В.В., Клименко Т.П. Дзюдо. Программа – М.;
Советский спорт,2003.
3.Горькова Л.Г., Обухова Л.А. Занятия физической культуры в ДОУ. М.;
2005.
4.Епифанов В.А. Апанасенко Г.Л. – М.; Медицина,1990.
5.

Лескова Г.П. Общеобразовательные упражнения в детском саду. – М.;
Просвещение,1981.
6.
Путин В., Шестаков В., Левицкий А. «Дзюдо: история, теория,
практика».
Архангельск. «СК»,2000.
7.

Рейнгард Кетельхут. Дзюдо для детей. Увлекательное пособие для
девочек и мальчиков – М.; «Терра - Спорт». Олимпия PRESS, 2003.
8.Степаненкова Э. – Методика физического воспитания – М.; «Воспитание
дошкольника»,2005.
9. Фомина А.И. Физкультурные занятия и спортивные игры в детском саду. –
М.; Просвещение, 1984.

Список литературы для родителей.
1.

Алямовская В., Физкультура в детском саду. – М.; «Чистые пруды»,
2005.

Лескова Г.П. Общеобразовательные упражнения в детском саду. – М.;
Просвещение, 1981.
3.Рейнгард Кетельхут. Дзюдо для детей. Увлекательное пособие для девочек
и мальчиков. – М.; «Терра - Спорт». Олимпия PRESS, 2003.
ПРИЛОЖЕНИЕ

Учебный план на 2026-2027 учебный год.
22

Учебный план образовательной деятельности по дополнительной
общеобразовательной
общеразвивающей
программе
физкультурноспортивной направленности «Дзюдо для дошколят» составлен в соответствии
с Учебным планом МБДОУ «Детский сад № 371» на 2026-2027 учебный год
по программам дополнительного образования.
Учебный план отражает:
- специализацию образовательной деятельности; продолжительность образовательной деятельности;
- количество часов.
Деятельность по организации дополнительного образования детей 5-7
лет по обучению их борьбе дзюдо осуществляется на основе дополнительной
общеобразовательной
общеразвивающей
программы
физкультурноспортивной направленности «Дзюдо для дошколят».
Учебный процесс по обучению борьбе дзюдо детей 5-7 лет в 2026-2027
учебном году начинается 15 сентября и заканчивается 30 мая текущего года,
регламентируется учебным планом, режимом занятий.
Дополнительные услуги в МБДОУ «Детский сад № 371» по обучению
борьбе дзюдо детей 5-7 лет организуются в первой половине дня в период с
8.00 до 8.25 (в старшей группе), с 8.00 до 8.30 (в подготовительной группе).
Образовательная деятельность проводится по подгруппам по 10 – 12
человек при обязательном соблюдении санитарно - гигиенических
требований к организации образовательного процесса, предусмотренных
СанПиН (СП 2.4.3648-20), СанПиН (СП 1.2.3685-21 от 28.01.2021г.).
Продолжительность
образовательной
деятельности
по
платным
образовательным услугам составляет для обучающихся от 5 до 6 лет – не
более 25 минут, для обучающихся от 6 до 7 лет – не более 30 минут.

Регламент образовательной деятельности
23

в МБДОУ «Детский сад № 371»
в 2026-2027 учебном году
по дополнительной общеобразовательной общеразвивающей
программе физкультурно-спортивной направленности
«Дзюдо для дошколят» (5 - 7 лет)
Наименование
Форма
Наименование
дополнительной предоставления образовательной
платной
услуги
программы
образовательной
услуги
Обучение
детей
5-7
лет борьбе
дзюдо.

подгруппова я

Кол-во часов Возраст
День
обучаю
и время
в
в -щихся оказания
услуги
неделю год

Дополнительная
2
общеобразовательная
общеразвивающая
программа
физкультурноспортивной
направленности
«Дзюдо для дошколят»

6-7 лет

5-6 лет

Ф.И.О.
руководителя
должность,
категория

Понедельник Решетов К.С..,
8.00-8.30
тренер –
8.30-9.00
преподаватель
по физической
культуре и
Среда
8.00-8.30
борьбе дзюдо
8.30-9.00
высшей
квалификацион
ной категории

Календарный учебный график на 2026-2027 учебный год.
Настоящий Календарный учебный график отражает основные
требования к режиму занятий несовершеннолетних обучающихся
Муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения
«Детский сад № 371» (далее - МБДОУ), посещающих дополнительные
образовательные услуги в 2026-2027 учебном году по дополнительной
общеобразовательной
общеразвивающей
программе
физкультурноспортивной направленности «Дзюдо для дошколят».
Настоящий Календарный учебный график разработан в соответствии с
Календарным учебным графиком по дополнительному образованию в
МБДОУ в 2026-2027 учебном году, изменения в график могут вноситься в
связи с изменениями в законодательстве в установленном порядке.

Режим функционирования МБДОУ.
24

Дошкольное образовательное учреждение работает по 5-ти дневной
рабочей неделе.
Режим работы с 7-00 до 19-00.
-

В субботу, воскресенье и праздничные дни МБДОУ не работает.

Дополнительное физическое развитие детей 5-7 лет осуществляется в
соответствии с дополнительной общеобразовательной общеразвивающей
программой физкультурно-спортивной направленности «Дзюдо для
дошколят».
Образовательный процесс в 2026-2027 учебном году осуществляется в
соответствии с СанПиН (СП 2.4.3648-20), СанПиН (СП 1.2.3685-21 от
28.01.2021 г.), возрастом обучающихся, режимом занятий по
дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программе
физкультурноспортивной направленности «Дзюдо для дошколят».
В период зимних каникул занятия не проводятся.

Режим образовательной деятельности
25

по дополнительной общеобразовательной общеразвивающей
программе физкультурно-спортивной направленности
«Дзюдо для дошколят»
(5-7 лет) и учебной нагрузки обучающихся.
-

Реализация дополнительной общеобразовательной общеразвивающей
программы физкультурно-спортивной направленности «Дзюдо для
дошколят» осуществляется в первой половине дня.
Образовательная деятельность по программе дополнительного
образования осуществляется в течение учебного года.
Учебный год продолжается с 15 сентября по 30 мая.
-

Ежегодно, в августе составляется регламент образовательной
деятельности по программе дополнительного образования на учебный год в
соответствии требованиями действующих СанПиН (СП 2.4.3648-20),
СанПиН (СП
1.2.3685-21 от 28.01.2021 г.), который утверждается приказом заведующего
МБДОУ. В дни каникул занятия по программе дополнительного образования
не проводятся.

Требования к образовательной
дополнительного образования.

деятельности

по

программе

Регламент
образовательной
деятельности
по
программе
дополнительного образования «Дзюдо для дошколят» составлен сроком на
один учебный год и утвержден приказом заведующего МБДОУ.
Продолжительность образовательной деятельности по программе
дополнительного образования составляет для детей от 5 до 6 лет - не более
25 минут, для детей 6-7 лет – не более 30 минут.

Календарный учебный график на 2026-2027 учебный год.
№
1.
2.
3.

Содержание
Режим работы МБДОУ
Продолжительность учебного года
Количество учебных недель в
учебном году
4. Сроки проведения каникул
5. Сроки проведения мониторинга
достижения детьми планируемых
результатов
освоения
Дополнительной
общеобразовательной
общеразвивающей
программы
физкультурно-спортивной
направленности
«Дзюдо
для
дошколят»

6. Праздничные (нерабочие дни)

7. Летняя оздоровительная кампания

с 7.00 до 19.00
36 недель
36 недель (включая мониторинг)
с 01.01.2027г. по 11.01.2027 г.
с 02 сентября по 13 сентября с
19 мая по 30 мая

4 ноября – День народного
единства
с 30 декабря по 08 января –
Новогодние
праздники, Рождество
23 февраля – День защитника
Отечества
8
марта
–
Международный
женский день
1 мая – Праздник весны и труда
9 - мая – День Победы
12 июня – День России
с 2 июня по 29 августа

Учебный график образовательного процесса
28

по дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программе
физкультурно-спортивной направленности
«Дзюдо для дошколят»
(для детей 5 – 7лет)
Сентябрь
0206
М

0913
М

1620
У

Октябрь
23- 27 30.10
-04
У
У

Декабрь
0206
У

0913
У

0711
У

Ноябрь

1418
У

2125
У

2801

0508
У

1115
У

Январь

1620

23-27

01
08

Март

25- 29
У

Февраль

1317

1822
У

20- 24

27- 31
У

0307
У

Апрель

1014
У

1721
У

2428
У

Май

0307

1014

1721

24-28

3104

0711

1418

2125

2830

0507

1216
У

1923
М

26- 30

Условные обозначения:
М – мониторинг развития воспитанников;
У – проведение занятий;
К - каникулы